青大学姐经验分享
姓名：杜林
班级：2020级预防医学2班
实习地点：烟台高新区医院
初试成绩：300
英语一：42 政治：51 卫生综合：207
录取院校及专业：青岛大学 营养与食品卫生学
经验分享：
英语是一个日积月累的过程，首先一定要每天背单词，其次，阅读要找到适合自己的方法，阅读题的考察越来越偏重对文章的理解，在参考网上阅读技巧的基础上，多研究真题，把每一种体型都研究透彻，形成自己的解题方法。而且在学习阅读的过程中，学习长难句的拆分与理解，筑牢英语基础。作文最晚十月份开始准备模板，不能单纯依赖模板，25考研英语作文明显考察灵活，要多写多练多背。
专业课必须使劲背，很多题目枯燥难以理解，使劲背，背着背着就理解了，专业课上半年就可以开始背，但是着重准备英语，暑假是背专业课最好的时候，一定重视暑假的时间。
政治不用太早开始，基础差的可以从8月份开始，我的参考书是肖秀荣1000题，搭配苏一的视频课，也可参考苏一的思维导图。政治最好完整学完三遍，最不济学完一遍。1000题边学边做，选择题能都记住最好。肖八选择题的主要作用：初步考察学习成果和查漏补缺，肖四从拿到手就要开始背大题，政治很枯燥，争取多背几遍，考试的时候能写出东西。
英语绝对不能突击，要逐帧学习，单词→语法、长难句→阅读、完型、新题型→作文、翻译，最好暑假的时候结束英语基础阶段的学习，进入提升阶段，这时可较为系统地刷英语题，并开始进行专业课疯狂背诵，学累了看看政治。开学后加大政治学习力度，继续专业课疯狂背诵，此时英语阅读基础已打好就可以学习新题型，逐渐开始作文。到后期最后一个月可狂背政治大题和作文模板，专业课应该较为熟练，多过几遍。
备考期间不要和别人对比，和自己比，今天的你要战胜昨天的自己，要学会接受自己的不完美，在疲惫的适合要适当进行放松，保持身心健康，考研不是快乐的但是要有一颗快乐的心，每天心如死灰的时候想想你为什么要考研，是为了自己的理想？未来？家人？自己？
寄语：
上岸是熬出来的，本事是逼出来的，越是难熬的时候越不能消沉，坚持下去，前面就是芳草地！希望学弟学妹们不啻微茫，造炬成阳！
姓名：付凝
班级：2020级预防医学2班
实习地点：烟台市高新区疾病预防控制中心
初试成绩：336
英一：44 政治：61 卫生综合：231
录取院校及专业：青岛大学 劳动卫生与环境卫生学
经验分享：
英语：英语是重中之重，是长战线的一门，不能临阵磨枪。从开始备战考研那一天开始就要每天坚持背单词，背到进考场的那一天。如果感觉自己基础不好的，在早期可以听一下田静的语法课，讲的都很基础，每天都练一条长难句，为后面翻译省事很多。6月份我开始了一刷阅读，前期一天做一篇阅读就好，千万不要抱有侥幸心理，不要看答案的规律，我就吃亏在这里了。刷完阅读就可以开始小三门了，我是10月开始的小三门，三门轮流做题，看了刘琦老师的新题型，完型推荐易熙人老师，翻译推荐唐静老师，在这期间可以二刷真题了。小作文主要看格式，我跟的是monkey老师，他的作文模板可以说是万金油，什么题材都可以套；大作文主要是内容，一定要积累自己的语句，形成属于自己的模板，并且图画图表类都要掌握，我结合了monkey老师和晶婷老师的内容。真题高效利用，吃透真题！
政治：政治学习早期不用着急，我7月份才开始政治，全程只跟了苏一老师，先用苏一老师的思维导图跟着听课同时刷肖1000。10月份就收到苏一的提分手册了，跟着课程过一遍，刷苏一300题同时二刷肖1000。11月份肖8拿到手，刷题之前先把提分手册过一遍，根据题复习对应的知识点，吃透选择题，不用看大题。12月大头就是背肖四，肖四的选择题也要多刷，不用在乎分数，肖四距离考试还有两周才拿到手，在这之前我就开始背苏一的表格了，跟肖四的内容大差不差。真心推荐苏一老师！
专业课：我一志愿报考的天医，天医的专业课包括流统和三大卫生且全部为主观题，因此背诵非常重要。3-6月跟着学校老师课程，完成了专业课的一轮学习。卫生统计学可以看一下中山大学的课程，整理笔记形成思维导图，做课后习题；流行病学知识点琐碎，要仔细学习打好基础。暑假期间开始背诵流统并且看三大卫生，背诵永远不要嫌早，重要的还是重复再重复。暑假之后一直到考研制定计划背诵专业课，推荐葫芦丝背书法，选择了一个方法后就一直坚持，不要怀疑。
寄语：
努力做好每一件事，然后坦然接受一切，相信自己勇敢地去做，明天的太阳会比今天的更大，虽然辛苦，但我们还是要选择滚烫的人生！
姓名：刘俊苗
班级：2020级预防医学1班
实习地点：海阳市疾控
初试成绩：346
英一：53 政治：56 卫生综合：237
录取院校及专业：青岛大学 流行病与统计学
经验分享：
英语
首先英语单词是肯定不用说的。备考切忌盲目自信，即便自认基础较好，也应该尽早开始背单词（推荐炭炭背单词），每天坚持分析长难句。我本来以为自己是基础挺好的那种，所以长难句没有看，单词也没背完，直接开始做阅读。发现错误率很高。又回去背单词。我报了颉斌斌的全程班，最开始接触到他的四六级阅读课，真的不敢选，半信半疑用了发现阅读分上去了。他的阅读理解方法，理解之后会对阅读有很大提升，做阅读思路很清晰：先看题干，抓准题眼，再去精准定位，对比选项。但颉斌斌的课有点多。我前期没跟课寻思英语晚点开始也行，后边发现落下太多，基础部分就直接不看了。但是后边真的后悔没看基础！！！（66句长难句，阅读方法这两部分我觉得必看）
政治
我认为暑假开始看视频差不多，我当时是暑假快结束才开始看徐涛的课，一边看视频一边做肖一千。我政治肖一千开始晚，肖八下下来前勉强搞完肖一千，肖八又急急忙忙做，肖四是考前两天做了两套，剩下两套没时间做了，前期开始得晚会导致后期节奏比别人慢，肯定会很焦虑。虽然肖一千过得慢，但我马原部分看得很仔细，后期这部分就不用花大量时间琢磨了，第一遍做肖八的时候发现分居然不是很低。
专业课
真题真的是重中之重！！！把青岛大学的真题，主观题都背一遍，最起码有个印象，考场能写个差不多，因为主观题是占比很大的，所以把那些都背一遍。其实重复率很高，考得基本都是基础知识。直到考前都一直没底觉得最后冲刺阶段只背真题行吗，后来发现考的全是见过的题目。
一直强调早开始，打基础，但其实不用太焦虑，不管在哪个阶段只要学了理解了记住了都会是最后的底气。保证每天的效率，不用看周围人每天早出晚归一天十几个小时，保证效率按部就班学就行。
寄语：
每一个未完成的愿望，都是未来遗憾的种子；每一次被搁置的行动，终将在岁月里长成叹息的森林。
姓名：杨茉
班级：2020级预防医学2班
实习地点：山东省第二康复医院
初试成绩：362分
英一：58分 政治：62分 卫生综合：242分
录取院校及专业：青岛大学公共卫生
经验分享：
政治：暑假7月初开始学习，7、8月份主要是跟着徐涛老师的强化课和核心考案进行第一轮的学习，同时做对应每一章节的肖1000题，做完之后进行订正，把错题知识点记在错题本上每天从头到尾过一遍。8月底看完了徐涛老师所有的课，9、10月份再做1000题，做完之后跟b站考研政治博主大李子看讲解，并复习延伸出的相关知识点，将错题再进行标记，利用晚上休息前的时间反复看（参考海马体记忆法）。同时也可以在各种微信下小程序上做一下历年政治真题，可以只做一下近几年的，感受一下真题出题人的思路就可以，不推荐做25年的，容易崩溃。11、12月份做肖秀荣考研政治四套卷和八套卷（肖四肖八），肖八重点做选择，然后翻背诵手册，我买的是肖秀荣老师的，将选择错题在手册上标注，吃饭的时候可以翻翻看，手册比较便携。这期间也可以用小程序进行刷题，刷一些其他政治老师的题（腿姐、米鹏），各个老师的押题卷会有很多重合的知识点，这样能够更好的掌握重点知识。肖秀荣考研政治四套卷（肖四）出的晚，主要背大题，如果觉得时间紧可以着重背前两套，用肖秀荣老师的内容结合苏一或者腿姐的框架背诵可能速度会快一些。
英语：单词是从3月份开始背的一直到最后进考场，推荐墨墨背单词（pxx找盗版安装就行）;阅读5月份应该开始（但是我开始的比较晚，所以是个反面案例），到考前应该刷2-3遍阅读真题，我阅读跟的是唐迟老师和颉斌斌老师，唐迟老师讲的很好，每个题目都能在文章中找到对应的解题语句，斌斌老师的方法涉及到玄学，做题的时候容易心虚，心里没底，勇敢的人也可以尝试；作文看了石雷鹏的冲刺背诵手册，主要还是自己根据各个老师的模板和小红书上的好词好句整理出适合自己的模板，熟练背诵（可以看看b站Monkey老师）。新题型看了刘琦老师、易熙人老师的方法论，我没看完，新题型主要还是自己摸索的，我英语考的一般，以上建议仅供参考，但是我觉得选定一个老师一直跟下去就好，不要一直换老师，否则做题思路会混乱。
专业课：我一志愿报考的吉林大学，初试专业课考卫生统计学和流行病学两本书，7月份之前一直是看视频课看课本做笔记，把例题都弄懂，可以把例题单独整理一个本子，卫生统计学跟的江枫老师，流行病只看了课本；7月份开始背专业课，第一轮背诵用的是艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（小红书上有打卡表可以结合），一轮下来以后没记住多少东西，但我还是很推荐这个计划表，确实为之后打了很好的基础。接着就开始二三轮背诵了，这个时候要重视对知识点的理解，第三轮之后记住了大概40%，三轮之后发现了自己一个问题是背过了却写不下来，然后又开始了四五轮背诵，这之后就记住的比较多了，也能写出来了。所以大家复习一定不要心急，慢慢来，背的多了自然就熟练了，到后来12月份几乎是几天过一遍专业课，考前大概背了十多遍。考前一定进行专业课模拟（可以十一月底开始模拟，每周拿出一天上午完成），规定时间内完成一套模拟题，从每一次模拟中发现不足。
寄语：
不至于前，不止于此。
姓名：杨子怡
班级：2020级预防医学1班
实习地点：海阳市疾病预防控制中心
初试成绩：353
英一：57 政治：59 卫生综合：237
录取院校及专业：青岛大学 流行病与卫生统计学
考试科目：353卫生综合（毒理学、流行病学、环境卫生学、营养与食品卫生学、职业卫生学）
题型：名词解释（16x4分）、选择填空题（60分）、论述题（150分）
经验分享：
英语
每天两小时。英语学习是一个日积月累的过程，单词的积累是非常重要的。需要日复一日的学习，我喜欢用APP背单词，可以利用很多碎片化的时间，我用的是扇贝单词，从三月开始每天两百个以上的单词，每天坚持。语法课看的田静每日一句，她的课程比较基础，主要是培养面对大长句断句的思维。英语真题也是十分重要的，要反复刷真题直到考前，近十年的卷子至少做两遍，难的年份做三遍及以上，考前一定要用两三套卷子进行模拟，严格控制时间。推荐石雷鹏的作文课，十月份开始每天拿一个小时看看他的视频，他的作文课语法没那么复杂，适合英语基础差的同学，可以当做放松，一边听他的课程一起写在笔记上，背熟练才能在考场上灵活运用。
政治
每天两小时。政治的学习不用太早，暑假开始就可以。徐涛的强化班每天花点时间看一节课，在书上标记重点过一遍，有一定基础或者觉得时间不够的同学只看马克思基本原理这部分，这部分只靠自己很难理解，做一千题。后期就是背背诵手册，我买了腿姐和肖秀荣老师的两个对照着背，其实内容上大差不差，肖老师的知识点更多更细致，腿姐的有很多帮助记忆的小技巧。肖四肖八非常有参考价值，要多刷几遍选择题，可以使用小程序刷题，利用好碎片化的时间，一拿到肖四就要开始背大题，最后一两个周可以多给政治一点时间。
专业课
每天六小时。青岛大学的专业课还是背诵的内容偏多，一定要尽早开始，在官网上下载考试大纲，对应着课本进行背诵，考试时基本上不会出大纲以外的东西，对于大纲上的内容一定要熟练掌握。考试时题量相对较大，我写最后一个论述题非常匆忙，写16个名词解释要耗费非常多的时间，一定要把控时间，留给后面的论述大题。在后期可以拿出一点时间来进行默写，锻炼写字的速度与整齐度。真题的背诵也是十分重要的，可以在网络上找近几年的真题，个人感觉名词解释背以往的的试卷可以对上60%以上，而论述题近些年的重复率非常低，几乎不可能重复，可以把背论述题的重点放在往年没考过的那些大题上。在考前两个月反复背诵。
寄语：
努力去试，积极去考，考不过拉倒。
姓名：张天缘
班级：2020级预防医学1班
实习地点：烟台市疾病预防与控制中心
初试成绩：397
英一：58 政治：56 卫生综合：283
录取院校及专业：青岛大学 流行病与卫生统计学
经验分享：
择校方面，从地域和专业出发，根据自己对某一省份、城市的向往确定好报考学校的范围；选择喜欢的方向，通过筛选各个院校在该方向的综合实力，以及评估自己的能力再进行选择。
学习方面，合理安排时间，一定要制定计划，尽可能将每天的任务完成，不要拖拉。
英语
在6月份之前，我是跟着田静老师学语法，个人感觉语法讲的比较好，简单明了，适合基础偏弱的（虽然翻车了），如果语法比较好可能会有点浪费时间，可以利用琐碎时间跟她的公众号，每日一句；同时背好单词，到考前每天都要背，单词不连续背诵很容易忘记，前期可以使用单词书，个人比较喜欢用app墨墨背单词。7月份，开始练真题阅读理解，一天两篇，做完一定要详细听讲解，把每个单词、每个句子、每个出题角度都要弄清楚，我跟的是唐迟老师，对单词量可能要求比较高，切忌在没背完单词前做真题，留出近三年的题目考前模拟。9月份以后，练翻译（唐静）、新题型（易熙人）、大作文（潘赟）、小作文（石雷鹏），可以根据自己实际情况选择老师进行学习。
政治
7-9月份跟徐涛老师打基础，可以每天晚上看一节课，比较轻松愉悦，听完课及时做题巩固，我做的是肖秀荣老师的题，虽然跟徐涛老师的不太一样，无伤大雅；后期跟的肖秀荣老师，背肖四肖八和背诵手册（今年被反押题了），大家可以看看今年老师们是怎么安排的。
专业课
青岛大学的专业课初试考流病、营养、职卫、环卫、毒理五门，复试考卫统。专业课考的相对简单，不太需要理解，只要背过课本基本都能答出来。往年都有大纲，按照大纲背课本，重心放在背诵上面，题适量做即可，基本都是背诵的知识点不太需要理解。另外毒理的学习时间可以适当缩小，重点是其他科目，但并非毒理不重要。前期不需要给卫统时间，先准备好初试，复试的学习时间够用。可以买预测卷或者用真题在考前模拟，因为题量可能比较大，要把握好答题时间。
寄语：
在备考期间，心态一定要放平，无论遇到什么乱七八糟的事情，都是小事，不要在意，专心备考。不要跟别人比进度，做好自己的就好，不要被他人影响。一定要保证充足睡眠，良好饮食，偶尔学不进去很正常，每个周都可以适当放松，吃吃零食逛逛街，保持好良好的心态最重要。最后，要相信自己，一定可以成功上岸！
