青春向“卫”来 | 携手上岸滨医！这5位同学再续3年情谊～

退役大学生考研可享受专项计划或初试总分加10分的优惠政策。我选择报考“退役士兵专项计划”，因其实行降分录取（部分院校降分政策不同），竞争压力相对较小。但需注意：专项计划名额有限（如我们学校公共卫生专业仅1个名额），需提前查询目标院校政策。

①词汇：我的备考过程中纸质单词书和app都有使用，纸质书每天背一个简单模块或者半个复杂模块的单词，再记单词的延伸和变形，app就放在琐碎时间打开刷，主要是为了眼熟一些陌生单词。注意积累真题中频繁出现的词汇，高频单词一定要记牢，多多重复，加深记忆。

②阅读：先学习解题的思路和方法，再通过不断刷真题来掌握，错题及时整理，归纳同种类型的题目，慢慢加上词汇量的加持，会找到一些做题的手感。

③作文：小作文背功能句，归纳自己能记住的合适的模板；大作文根据不同的题材背一些句式，平常多多练习英文书写。

④小三门：跟网课适量练习，刷真题的过程中总结积累。

暑假开始跟着网课听基础知识，每天学累了的时候打开听听，听完做做对应章节的题，做新的章节时偶尔翻翻错题。后期肖四肖八花的时间比较长，选择题刷了两三遍，尽量掌握每道题相关的知识点，虽然可能记不牢，但是要做到眼熟；肖四大题多背背，起码背熟前两套，答题能根据题干往上靠。

三、专业课

打牢基础知识，根据章节顺序建立系统的框架，先是理解原理，然后再能根据题目灵活运用。在理解的基础上，名词解释、简答多多重复记忆，知识点之间相互比较、联系，更便于掌握。重点章节固然很重要，但也不要忽视低频考点。

每天制定一个每日计划，认真完成，但是也不要因为没完成就懊恼，只要静下心来学了，就一定有收获。备考过程中，可能会焦虑迷茫，不要让自己一直紧绷着，要找到合适自己的释放压力的方式，劳逸结合，保持良好的心态，心情好了学习效率也会更高，坚持就是胜利。

有三大块内容，分别是单词，阅读理解和写作。我购买了考研单词书和2001年到2021年的所有真题。从收到单词书的快递，我就坚持每天背半个单元的单词，重复背熟练会写为止。阅读方面我跟的是颉斌斌老师的，然后就只做了真题，没有做其他的练习题。我建议刷3遍，9月前就要刷完一遍。前两遍答案不要直接写上去，最后一遍在答题纸上做题目。我是11月下旬开始背真题卷的范文，感觉有难度的同学可以背石雷鹏的作文，要形成自己的模板，这样考场上可以直接用。

基础知识部分我用的是徐涛的核心考案，配合徐涛老师的视频课（百度网盘有很多免费资源），在暑期将知识点过了一遍，同时刷了徐涛老师的配套题目以及近10年的真题。之后每一个月复习一遍知识点，并把错题重新刷一遍。10月-11月把肖秀荣的1000题和形策刷了一遍，12月必须做完肖四和肖八的选择题，同时背肖四的大题5遍以上。

三、考研专业课

一般是考（353）卫生综合。该专业一般考三部分，分别是卫生统计学，流行病学，社会医学，题型有选择，判断，多选，名词解释，简答题，论述题。其中社会医学相对而言均偏背诵理解。第一个卫生统计学部分需要掌握一定的数学知识。因为其考察内容包括概率分布，抽样分布，连续型变量和离散型变量常用统计分析方法，直线回归等相关数学方面的知识。因此，有学过数学的同学考更有优势。流行病学的内容比较系统，可以串在一起背。社会医学内容偏琐碎，是属于背不过就一点不会的那一种，所以背诵时间要占比大一些。

首先我觉得考研的选择大于努力，自我衡量非常重要，目标不能高的离谱，一定要根据自己的实力来选择。你的公共课不会变，都是英语政治，英语单词要一直背着，政治不用开始的太早，这东西太容易忘了，专业课能早开始看就早看着。

我们在选择学校的时候一定得注重搜集你目标院校的信息，比如说报录比，复录比。报录比我觉得并没有太大的参考价值，初试难度主要在公共课，但是我们也要关注报考院校专业的各科成绩，注意某些学校的专业课会压分，黑校这里就不建议大家报考，根本不把一志愿当人。我觉得初试就是过不过线的问题，这个主要在你自己，这个报录比只是说明炮灰的比例。而复录比的信息就比较重要，一般1:1.5就比较高了，也就是复试要刷掉1/3的人，所以说招的少或者复录比比较大的院校就得谨慎报考。不然低分进入复试还得提心吊胆。

另外还需要注意的一个就是学校的复试时间问题，有些学校的复试时间较晚，这就导致万一你被刷掉了你就不好调剂，调剂名额基本上是先到先得的。

我建议的考研时间理想大致规划是这样的。暑假之前不用看政治（早看早忘），英语要每天背单词，一直背到临考之前，暑假之前的英语学习主要是把长难句过一遍，然后进行英语阅读训练，暑假之前如果时间精力足够的同学也可以带着看看你的专业课，看看专业课的难度也是为了你的院校选择。

暑假是考研的黄金时期，我觉得的我的高分很大程度上是得益于暑假的高强度学习。暑假的英语学习一般也是阅读训练，这个时候你的英语阅读水平有了肉眼可见的进步。暑假到8月份的时候我觉得就可以看看政治了，建议看徐涛老师的网课，看一节刷一次肖秀荣1000题，然后认真订正，周而复始就行。

暑假之后的规划都基本上按部就班，9月份可以训练训练英语翻译，10月份11月份开始英语作文和英语翻译。政治学习估计到肖8出来之后才可以上卷子，这个时候可以进行简单的政治大题训练，最后就是背肖4，考试。

（1）英语（得阅读者得天下）

1）阅读要先题后文，定位关键句，排除干扰项。

2）作文：整理个性化模板，多写多改（避免雷同）。

3）单词：坚持到考前，重点记忆真题高频词。

（2）政治（性价比高）

1）选择题：反复刷《肖1000》+小程序刷题。

2）大题：背肖四时结合材料分点作答，字迹工整。

（3）专业课（信息战）

1）真题分析：锁定高频考点。

2）模拟答题：注意逻辑分层，规范解题步骤。